合理的营养是孩子发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的有力途径。儿童生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据6-12岁儿童每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好儿童容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

午 餐：

红烧肉

主料：肉80g 红枣20g

咖喱鸡片

主料：鸡片80g 土豆20g

番茄炒蛋

主料：西红柿80g 鸡蛋20g

素冬瓜

主料：冬瓜100g

汤：紫菜虾米汤

午 点：酸奶

其他：课后班小点心

星期二食谱

午 餐：

红烧老鸭

主料：鸭块80g 土豆20g

蚝油肉片

主料：肉片80g 木耳20g

蚂蚁上树

主料：粉丝80g 肉糜20g

双色银牙

主料：绿豆芽80g 胡萝卜20g

汤：罗宋汤

午 点：水果

其他：课后班小点心

星期三食谱

（特色套餐）

午 餐：

咖喱炒饭

主料：主食150g 辅料50g

香酥鸡排

主料：鸡排100g

小白菜

主料：小白菜100g

汤：红枣银耳羹

午 点：点心、酸奶

其他：课后班点心

星期四食谱

午 餐：

葱油鸡腿

主料：琵琶腿100g

五香小炒肉

主料：肉片80g 洋葱、土豆、胡萝卜共20g

白菜肉丝

主料：白菜80g 面筋20g

京烧豆腐

主料：豆腐100g

汤：番茄蛋汤

午 点：酸奶

其他：课后班点心

星期五食谱

午 餐：

酱香大排

主料：大排100g

肉沫炖蛋

主料：鸡蛋80g 肉糜20g

玉米鸡丁

主料：鸡丁80g 玉米20g

杭式包菜

主料：包菜100g

汤：扁尖肉丝汤

午 点：酸奶

其他：课后班点心

以上食材均在苏州市阳光食堂智慧监管平台采购，并由苏州鲜丰生态农业有限公司、新希望双喜乳业（苏州）有限公司、鸿海（苏州）食品科技股份有限公司、苏州市顺农源农副产品有限公司、苏州顺佳生态科技有限公司、南京卫岗乳业有限公司。