合理的营养是孩子发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的有力途径。儿童生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据6-12岁儿童每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好儿童容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

午 餐：

番茄牛肉

主料：牛肉80g 西红柿20g

卤味鸭翅

主料：鸭翅根100g

紫菜百叶肉丝

主料：百叶80g 肉丝20g 紫菜少量

如意豆芽

主料：黄豆芽80g 小油豆腐20g

汤：扁尖鸡丝汤

午 点：酸奶

其他：课后班小点心

星期二食谱

午 餐：

玉米小排

主料：排骨80g 玉米20g

炒肉炖蛋

主料：鸡蛋80g 肉糜20g

炒三丁

主料：鸡丁、胡萝卜、土豆共100g

卤汁素鸡

主料：素鸡100g

汤：番茄菌菇汤

午 点：水果

其他：课后班小点心

星期三食谱

（特色套餐）

午 餐：

扬州炒饭

主料：主食150g 辅料50g

椒盐排条

主料：排条100g

葱油南瓜

主料：南瓜100g

汤：紫菜肉丝汤

午 点：点心、酸奶

其他：课后班点心

星期四食谱

午 餐：

红烧肉

主料：肉100g

青豆鸡丁

主料：鸡丁80g 青豆15g 胡萝卜5g

菜丝炒蛋

主料：包菜80g 鸡蛋20g

咖喱土豆片

主料：土豆100g

汤：萝卜鸡汤

午 点：酸奶

其他：课后班点心

星期五食谱

午 餐：

大盘鸡

主料：鸡块80g 土豆20g

耗油肉片

主料：肉片100g

金针菇肉丝豆腐

主料：金针菇、肉丝、豆腐共100g

葱油白菜

主料：白菜100g

汤：油豆腐血汤

午 点：酸奶

其他：课后班点心

以上食材均在苏州市阳光食堂智慧监管平台采购，并由苏州鲜丰生态农业有限公司、新希望双喜乳业（苏州）有限公司、鸿海（苏州）食品科技股份有限公司、苏州市顺农源农副产品有限公司、苏州顺佳生态科技有限公司、南京卫岗乳业有限公司。